essenz
Sanft, mutig, Yin, Yang. Hinschauen, fühlen und wachsen – auf achtsame und respektvolle Weise. Ich begleite dich mit einem klaren Blick für Ausrichtung, individueller Unterstützung und einem feinen Gespür für das, was gerade gebraucht wird. Mein Unterricht ist klar, präzise und zugleich feinfühlig.
75' und 90' Vinyasa-Yin
Ausbalancierte Yogastunden mit aktivem Vinyasa und ruhigem Yin. Wir beginnen dynamisch, mit Fokus auf Ausrichtung und Atem und tauchen dann ein in die Stille langer, passiver Haltungen. Für mehr Kraft, Weite und innere Ruhe.
Specials & Workshops
Tiefer eintauchen – thematisch oder ganz intuitiv. Meine Workshops schaffen Raum zum Ankommen, Spüren, Experimentieren und Lernen.
Privatstunden
Auf Anfrage sind Privatstunden für einzelne Personen oder Kleingruppen möglich. In einem unverbindlichen Gespräch finden wir heraus, ob mein Angebot das richtige für dich ist.
