90' Vinyasa-Yin-Yoga

Beschreibung

mutig & sanft ___________________________ In diesen 90 Minuten begegnen sich zwei Gegensätze: das klare, kraftvolle, mutige Fliessen des Vinyasa und die stille, tief sinkende Qualität des sanften Yin. Mit präzisen, ruhigen Anleitungen unterstütze ich dich darin, im Flow bei dir zu bleiben, ohne ständig nach vorne schauen zu müssen. Inspiration aus der Natur begleitet die Praxis wie ein roter Faden und bringt Weite und Erdung. So entsteht ein Raum, in dem du zugleich Energie aufbauen, Dampf ablassen und tief entspannen kannst. ✨ Dich erwarten Yin und Yang, sorgfältig ausgewählte Klänge, Düfte und ein warmes Tuch für deine Endentspannung. ✨ ___________________________ 🕘 Jeden 2. Montag (gerade Kalenderwochen), 19:00 bis 20:30 Uhr 🧘🏼‍♀️ 2 bis 10 Teilnehmer:innen 🤝 Preis 33.- (Bezahlung per Twint oder vor Ort in bar.) Alle Levels sind willkommen! ___________________________ Bitte erscheine 5 – 10min vor Kursbeginn, damit du in Ruhe ankommen kannst. Ich freue mich auf dich 💫 Vanessa